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cuales son los beneficios de la inmersion en hielo
La inmersión en hielo, también conocida como terapia de inmersión en agua fría o baño de hielo, tiene una serie de beneficios físicos y mentales respaldados por la experiencia clínica y estudios científicos. Aquí te comparto los principales:
Requisitos y preparación
Antes de llegar:
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Reserva tu sesión con anticipación.
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Llena el formulario que se te hara llegar al hacer tu reservación
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Si tienes alguna condición médica, consúltalo con tu médico antes de participar.
Qué llevar:
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Traje de baño (de preferencia ya puesto debajo de tu ropa).
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Toalla.
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Sandalias.
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Botella de agua.
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